Tipy a rady, jak se připravit na lyžařskou sezónu

Tipy a rady, jak se připravit na lyžařskou sezónu
Lyžařská sezóna se blíží a ať už se chystáte na víkend do hor, nebo plánujete celotýdenní zimní dovolenou, dobrá příprava je základ úspěchu. Díky ní se vyhnete nepříjemnostem na svahu a užijete si zimu naplno. Co tedy udělat ještě předtím, než připnete lyže?

Zkontrolujte a připravte lyžařské vybavení

Než vyrazíte do hor, vyplatí se zkontrolovat stav vašeho vybavení.

  • Lyže a snowboard by měly projít servisem – nabroušení hran, oprava skluznice a kvalitní voskování zajistí lepší ovladatelnost i bezpečnost.
  • Vázání musí být správně seřízeno dle vaší hmotnosti a stylu jízdy.
  • Helma a brýle by měly sedět pohodlně a být bez poškození. U brýlí se vyplatí zkontrolovat čirost skel a kvalitu ventilace, aby se nemlžily.

Pokud něco z toho chybí nebo dosluhuje, je ideální čas to nahradit novým vybavením.

Zvolte správné funkční oblečení

Jedním z nejdůležitějších kroků přípravy je dobře zvolený outfit. Zima na svahu umí být nevyzpytatelná – chvíli ostré slunce, za chvíli vítr nebo sněžení. Proto je základem vrstvení.

První vrstva – funkční prádlo

Reguluje teplotu, odvádí pot a udržuje tělo v suchu. Správné funkční prádlo je základ pohodlí, ať už jezdíte rekreačně nebo sportovně.

Druhá vrstva – mikina či fleece

Zajišťuje tepelnou izolaci. Fleece je lehký, hřejivý a rychle schnoucí materiál, ideální pro zimní sporty.

Třetí vrstva – lyžařská bunda a kalhoty

Bunda a kalhoty by měly být nepromokavé, větruvzdorné a prodyšné. Praktické jsou podlepené švy, sněhové pásy, větrací zipy nebo kapsy na skipas.

Doporučené lyžařské bundy pro celou rodinu

Aby byla lyžařská sezóna pohodlná a teplá, je klíčové mít kvalitní bundu, která ochrání před sněhem, větrem a vlhkostí. Z ALPINE PRO doporučujeme tyto modely:

  • Pánská bunda Dear 2 – voděodolná a větruodolná bunda s membránou PTX SNOW, která udrží teplo a pohodlí během celodenního lyžování.
  • Dámská bunda Deara 2 – funkční, hřejivá a stylová, ideální pro ženy, které chtějí kombinovat komfort a moderní vzhled.
  • Dětská bunda Dearo 2 – praktická a bezpečná bunda pro děti, s membránou PTX SNOW, reflexními prvky a hřejivou výplní.

Tyto bundy tvoří ideální „třetí vrstvu“ nad funkčním prádlem a mikinou, takže celá rodina zůstane v suchu a teple i při dlouhém pobytu na svahu.

Nezapomeňte na doplňky, které rozhodují o komfortu

Na svahu dělají rozdíl detaily.

  • Rukavice musí být teplé, nepromokavé a pohodlné.
  • Čepice nebo kukla chrání před únikem tepla.
  • Lyžařské ponožky z funkčního materiálu zajistí, že nohy zůstanou v teple a suchu po celý den.
  • Nákrčník ochrání krk a můžete s ním snadno regulovat teplotu.

Připravte své tělo – fyzička se počítá

Lyžování je fyzicky náročné, proto se vyplatí pár týdnů před sezónou posílit:

  • nohy (dřepy, výpady, výskoky),
  • střed těla (plank, posilování břicha a zad),
  • kondici (běh, kolo, rychlá chůze).

Silnější svaly = méně únavy a nižší riziko zranění.

Sledujte počasí a podmínky na horách

Před odjezdem si zkontrolujte aktuální sněhové podmínky, otevřenost sjezdovek a předpověď počasí. Dokážete tak lépe zvolit oblečení, vybavení i celkový program.

Dobrá příprava je základ úspěšné a pohodové lyžařské sezóny. Ať už vyrážíte na rodinný výlet nebo hledáte adrenalin na strmých svazích, správné vybavení, kvalitní oblečení a trochu fyzické přípravy vám zajistí, že si zimu užijete naplno.

Vyberte si lyžařské oblečení a doplňky

Články s podobnými tématy

Show more
Obujte se na horké dny chytře. Vaše nohy vám poděkují
NÁVODY

Obujte se na horké dny chytře. Vaše nohy vám poděkují

Léto umí být k nohám nemilosrdné. Vedro, pot, rozpálený asfalt i kamenitá stezka, na kterou jste se dostali tak nějak omylem, a najednou vás bolí nohy a cítíte, že se vám dělají puchýře. Většina letních problémů začíná už při výběru obuvi. Poradíme vám, na co se při výběru letní obuvi zaměřit, abyste si mohli užít léto naplno.

Show more
Tábor bez stresu: Co dětem přibalit, aby si pobyt opravdu užily
NÁVODY

Tábor bez stresu: Co dětem přibalit, aby si pobyt opravdu užily

Letní tábor má být hlavně o zážitcích, ale za pohodlí dětí často odpovídá dobrá výbava. Podívejte se na praktický přehled oblečení, obuvi a doplňků, které pomohou zvládnout slunce, déšť, výlety i večerní program.

Show more
Outdoorové boty na výlet: Jak vybrat ty pravé
NÁVODY

Outdoorové boty na výlet: Jak vybrat ty pravé

Plánujete výlet nebo vícedenní túru? Správná outdoorová obuv je základ pohodlí, bezpečí a bezproblémového výletu. Nevhodně zvolené boty mohou způsobit puchýře, odřeniny nebo dokonce zranění kotníku. Investice do kvalitní obuvi se vyplatí nejen vašim nohám, ale i celému zážitku z výletu.

Show more
Teplo, sucho, pohoda: Jak připravit děti na lyžák
NÁVODY

Teplo, sucho, pohoda: Jak připravit děti na lyžák

Lyžařský výcvik je pro děti velkým školním dobrodružstvím – první lyžování, pobyt bez rodičů a nové zážitky. Pro rodiče ale často přináší otázky: co sbalit, jaké oblečení je nutné a na čem nešetřit. Správná výbava rozhoduje, zda si dítě hory užije, nebo bude celý den mrznout. Připravili jsme proto průvodce, který pomůže vybavit děti na lyžák chytře a bez stresu.

Show more
Lyžování bez obav: Jak si užít zimní radovánky
NÁVODY

Lyžování bez obav: Jak si užít zimní radovánky

Zimní sezóna je tady a mnoho z nás se těší na čerstvý sníh, výlety do hor a nezapomenutelné zážitky na svazích. Lyžování a snowboarding patří k nejoblíbenějším zimním aktivitám, ale spolu s nimi přichází i určitá rizika. Aby byla vaše zábava bezpečná a bez starostí, je důležité dodržovat několik základních pravidel a dobře se připravit.

Show more
Jaký materiál mikiny zvolit? Supratherm, Merino, Cool-dry nebo Litherm?
NÁVODY

Jaký materiál mikiny zvolit? Supratherm, Merino, Cool-dry nebo Litherm?

Mikina už dávno není jen obyčejný kus oblečení na doma. Dnes je funkční, pohodlná a díky moderním materiálům dokáže poskytnout teplo, odvést pot nebo udržet svěžest i při delším nošení. V kolekci ALPINE PRO najdete mikiny z celé řady materiálů, přičemž mezi nejpoužívanější patří Supratherm, Merino vlna, Cool-dry a Litherm. Jaký materiál je pro vás ten pravý?

Show more
Jak si užít podzimní turistiku naplno
NÁVODY

Jak si užít podzimní turistiku naplno

Podzimní příroda je kouzelná – lesy se zbarvují do zlatých, červených i oranžových tónů a vzduch voní po vlhkém listí. Je to období, kdy si můžete opravdu vyčistit hlavu, zpomalit a vychutnat si klidné chvíle venku. Podzim je jedno z nejkrásnějších období na turistiku. Barevné listí, chladivý vzduch a klid v přírodě. Když máte správné vybavení, může být výlet opravdovou radostí.

Show more
Batoh do města nebo na hory? Jak vybrat ideální model pro každou příležitost
NÁVODY

Batoh do města nebo na hory? Jak vybrat ideální model pro každou příležitost

Výběr správného batohu není jen otázkou stylu, ale i pohodlí a praktičnosti. Jiný batoh využijete do práce či do školy, jiný na víkendovou túru a další při delším pobytu v přírodě nebo kempování. Jak se v široké nabídce zorientovat a zvolit model, který vám bude dokonale sedět? Připravili jsme pro vás přehled, který vám s výběrem pomůže.

Show more
Co je vodní sloupec a paropropustnost – jednoduchý průvodce pro každého
NÁVODY

Co je vodní sloupec a paropropustnost – jednoduchý průvodce pro každého

Když si vybíráte bundu, kalhoty nebo jiný outdoorový kousek, často narazíte na dva technické parametry – vodní sloupec a paropropustnost. Pro někoho jsou to jen čísla na štítku, pro jiné rozhodující faktor při koupi. Pojďme si vysvětlit, co tyto pojmy znamenají, jak se měří a hlavně – jak vám pomohou vybrat správné oblečení na vaše dobrodružství.

Show more
V čem na kolo? Praktické tipy na cyklistické oblečení a výbavu
NÁVODY

V čem na kolo? Praktické tipy na cyklistické oblečení a výbavu

Ať už vyrážíte na víkendový výlet s rodinou nebo na delší trénink, správné cyklistické oblečení a výbava vám výrazně zpříjemní jízdu. Nejde jen o styl, ale hlavně o funkčnost, pohodlí a bezpečí. V ALPINE PRO jsme navrhli cyklistickou kolekci tak, aby fungovala při každé jízdě – od prvního šlápnutí až po poslední kilometr.

Show more
Jak správně pečovat o outdoorové oblečení a obuv: Impregnace a prací prostředky
NÁVODY

Jak správně pečovat o outdoorové oblečení a obuv: Impregnace a prací prostředky

Outdoorové oblečení a obuv jsou navrženy tak, aby odolávaly nepříznivým podmínkám, chránily před deštěm, větrem i chladem a zároveň zajistily maximální pohodlí. Aby si ale tyto vlastnosti uchovaly co nejdéle, je důležité o ně správně pečovat. Pravidelné praní, impregnace a správný výběr pracích prostředků výrazně prodlužují životnost materiálů a udržují jejich funkčnost.

Show more
Vyběhni za svými cíli. S námi to zvládneš!
NÁVODY

Vyběhni za svými cíli. S námi to zvládneš!

Běhání je nejen skvělým způsobem, jak zlepšit fyzickou kondici, ale také účinným prostředkem k odbourání stresu a zlepšení celkové nálady. Pokud s během teprve začínáte, je důležité se na něj řádně připravit, aby vám přinášel radost a minimalizovali jste riziko zranění.

Show more
Jak správně vybrat outdoorovou obuv ALPINE PRO: Průvodce pro všechny nadšence do přírody
NÁVODY

Jak správně vybrat outdoorovou obuv ALPINE PRO: Průvodce pro všechny nadšence do přírody

Outdoorová obuv je základem každé výpravy do přírody, ať už se chystáte na náročný trekking, horskou túru nebo víkendovou procházku po lese. Pokud hledáte kvalitní outdoorovou obuv, která vám poskytne komfort, stabilitu a ochranu v každých podmínkách, značka ALPINE PRO nabízí širokou nabídku, která splní vaše očekávání. Jak si vybrat tu správnou outdoorovou obuv pro vaše dobrodružství? Podívejte se na náš průvodce!

Show more
Jak vybrat perfektní sluneční brýle pro maximální komfort a ochranu?
NÁVODY

Jak vybrat perfektní sluneční brýle pro maximální komfort a ochranu?

Sluneční brýle nejsou jen stylovým doplňkem, ale především důležitou ochranou očí před škodlivým UV zářením. Správný výběr brýlí výrazně ovlivňuje nejen vaše pohodlí a zdraví, ale také celkový vzhled. Ať už hledáte módní sluneční brýle na každodenní nošení nebo odolný model pro sport a outdoorové aktivity, v tomto průvodci vám poradíme, jak vybrat ty nejlepší.

Show more
Jak se správně obléknout na lyžování?
NÁVODY

Jak se správně obléknout na lyžování?

Chystáte se na svah? Nezapomínejte, že dobré oblečení je základem pohodlí, bezpečnosti a nezapomenutelných zážitků. Nechte se vést krok za krokem k dokonalému lyžařskému outfitu.

Show more
Bezpečnost na svahu na prvním místě!
NÁVODY

Bezpečnost na svahu na prvním místě!

Trávit zimu venku je správně, protože zimní sporty přispívají nejen k lepší fyzické kondici, ale i k mentálnímu zdraví. Pohyb na čerstvém vzduchu v zasněžené přírodě okysličuje mozek, nabíjí energií a přispívá k odolnosti vůči stresu. Abyste však mohli naplno využívat benefity zimních radovánek, nezapomínejte na bezpečnost.

Show more
TOP lyžařská kolekce pro TOP zimní zážitky
NÁVODY

TOP lyžařská kolekce pro TOP zimní zážitky

Připravte celou rodinu na nezapomenutelné zážitky na sněhu s oblíbenou kolekcí REASA. Stylové a funkční bundy vás ochrání před mrazem, větrem i vlhkem, takže se můžete soustředit jen na radost ze společných chvil. Ať už vyrazíte na lyže, sáňky nebo na horskou chatu, s našim vybavením zvládnete každou zimní výzvu.

Show more
Vypněte hlavu, rozhýbejte tělo
NÁVODY

Vypněte hlavu, rozhýbejte tělo

V dnešní uspěchané době, kdy jsme zavalení každodenními povinnostmi, si zasloužíme reset, který je pro naši psychiku a duševní pohodu nezbytný. Uspěchaný životní styl může vést k chronickému stresu, permanentní únavě, nespavosti, syndromu vyhoření či dlouhému seznamu fyzických problémů. Řešením je relax – vědomý a takový, který vám udělá radost!

Show more
5 důvodů, proč jezdit na kole!
NÁVODY

5 důvodů, proč jezdit na kole!

Pamatujete si na ten pocit, když jste si sedli poprvé na kolo? Přestože už od té doby uběhl nějaký ten čas, některé věci se nezměnily. Kolo má stále rám a dvě kola a cyklistika patří mezi nejoblíbenější aktivity Čechů. Pokud na své kolo necháváte sedat prach, přečtěte si, proč stojí za to chytit druhý cyklistický dech.

Show more
Vyrazte vstříc jaru v nové kolekci od ALPINE PRO
NÁVODY

Vyrazte vstříc jaru v nové kolekci od ALPINE PRO

Když se zima definitivně stáhne a na scénu přijde jaro, znamená to pro vás jediné – můžete více času trávit ven a začít shazovat zimní vrstvy oblečení. Ale pozor, abyste to nepřehnali. Jarní počasí je ještě proměnlivé a hlavně ráno a večer vás ještě mohou překvapit nízké teploty. Proto je důležité obléct se tak, abyste byli na tyto změny připraveni. Svěřte se do rukou ALPINE PRO a oblečte se do nové jarní kolekce, ve které se budete cítit i vypadat víc než dobře.